projekt Nr 65

Opis projektu

Moim założeniem projektowym jest po pierwsze Ruch! Aktywizacja sportowa jest niezwykle potrzebna naszemu społeczeństwu ze względu na siedzący tryb życia. Większość osób podczas pandemii pracowało zdalnie, ograniczyło się w wychodzeniu na zewnątrz. Ruch został całkowicie zaniedbany. Społeczeństwo przyzwyczaiło się do stagnacji i bezruchu. Przez dwa lata pandemii pobiliśmy niechlubny rekord i staliśmy się krajem otyłym. Polskie dzieci są na drugim miejscu w Europie pod względem nadwagi.
W związku z tym chce spowodować ReAktywację społeczną, zaczynając od pracy osiedlowej.
W swoim założeniu proponuję poprowadzenie zajęć dla 10 grup, każda do 20 osób. Grupy muszą być podzielone wiekowo, aby treningi były na odpowiednim poziomie.
Proponowane zakresy wiekowe to: 6-8 lat, 8-11 lat, 12-15 lat, 15-18 lat, 18+ ,30+, 40+, 50+, 60+ czyli Super Senior. Dozwolona jest oczywiście zmiana zakresu wiekowego, przykładowo jeśli zgłosi się dużo kobiet a mało dzieci, dopuszczam zwiększenie ilości grup dla starszych i brak grupy dla np. nastolatków.
Proponowana aktywność to zajęcia z zakresu karate tradycyjnego. Dlaczego? Ponieważ karate jest sportem bardzo silnie ogólnorozwojowym, pracującym na dwie strony ciała, rozwijającym myślenie i aktywizującym obie półkule mózgu dp pracy. Zyskujemy zatem nie tylko sprawność ruchową, ale silne bodźcowanie mózgu.

Wszyscy wiemy jak ważne jest w dzisiejszych czasach bezpieczeństwo. Wiele osób jest bardzo zestresowanych wojną na Ukrainie. Kobiety odczuwają napięcie i stres przez napaścią i bezbronnością. Przewiduje, iż projekt który ma w założeniu zajęcia z zakresu karate tradycyjnego, będzie również uczył swoich beneficjentów samoobrony i reakcji w sytuacji zagrożenia.
Zajęcia muszą być prowadzone przez osoby posiadające kwalifikacje instruktorskie bądź trenerskie z karate tradycyjnego. Osoby prowadzące muszą posiadać niekaralność ze względu na zajęcia z dziećmi. Mile widziane są również studia z zakresu fizjoterapii, pedagogiki bądź AWF.
Zajęcia muszą być prowadzone na sali sportowej, przystosowanej do sztuk walki, wyposażonej w odpowiedni sprzęt oraz maty treningowe. Wykonawca projektu musi posiadać ubezpieczenie.
Wykonawca musi przeprowadzić przed rozpoczęciem projektu nabór i reklamę projektu na osiedlu Zawada, informując mieszkańców o możliwości wzięcia udziału w projekcie.  
Aby zwiększyć integrację osiedlową, pogłębić wspólna pasję, motywację do sportu w okresie wakacyjnym powinien odbyć się piknik sportowy. Ma on mieć znamiona zajęć sportowych dla całych rodzin. Wśród zająć sportowych, mają odbywać konkursy sportowe, zdrowe jedzenie (poczęstunki) a przyjemnej atmosferze ma towarzyszyć dobra muzyka. Będzie to czas integracji dla uczestników zadania i ich rodzin. Być może zachęci nowe osoby z Zawady do zajęć.
Specyfika zajęć:
- zajęcia z karate tradycyjnego z elementami samoobrony,
-10 grup,
- każda grupa odbywa zajęcia 2 x w tygodniu,
-liczebność jednej grupy do 20 osób,
- czas realizacji 10 miesięcy.
Finalnie ma zostać wykonane 800h zajęć przez okres 10 miesięcy dla minimum 200 osób z dzielnicy Zawada w Nowym Sączu.